Tahukah Anda, kalau tidak ada diet yang sempurna. Entah itu, diet rendah karbohidrat, diet tinggi protein atau diet-diet lainnya. Karena, sebenarnya kita membutuhkan semua zat makanan. Inti dari diet adalah menerapkan pola makan yang seimbang dan sehat. Jadi, selama Anda menerapkan pola makan yang seimbang dan sehat Anda tidak perlu membatasi zat-zat makanan tertentu seperti [...]
Filed under: Kesehatan | Tagged: BUAH-BUAHAN, DIET, KARBOHIDRAT, LEMAK, PROTEIN, SAYUR-SAYURAN, SUSU MURNI, VITAMIN | 1 Comment »
